股票配资风险有多大吸毒≠释放压力！钟村中学600余名师生同上防毒解压课

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为引导青少年建立健康的压力管理机制，学会辨别真正的放松方式与毒品的潜在陷阱，近日，钟村街平安法治办公室联合番禺区第三人民医院在钟村中学举办“拥抱压力”主题讲座，剖析了“吸毒不等于释放压力”的真相。该校600余名八年级师生参加活动。

心理溯源，找准问题根源

“当你觉得学习压力很大、心情烦躁，或者被父母唠叨得想躲起来的时候，你最想做什么？”资深心理咨询专家李雨洁医生话音刚落，台下瞬间炸开了锅。

“打游戏！”“听歌！”“睡一觉！”“吃顿好的！”同学们的回答五花八门，但也夹杂着一些让人警惕的声音：“想彻底忘掉”“想发疯”。

李医生敏锐地捕捉到了这些情绪，指导大家画出自己的情绪曲线，并借助生动的动画，带领同学们直观认识了压力在情绪、行为及生理上的外在表现，教会大家如何缓解压力。同时，她深入分析了青少年因学业压力、人际焦虑而可能寻求非理性逃避的心理动机，指出“逃避型解压”是最大的心理陷阱，并引导学生正视压力，而非用不良行为或违法途径自我麻醉。